- 2011年2月28日 10:27
- diary
スカパーで中継してましたね。
なんか携帯片手に、現代っ子かって感じです。
撮ってるの知ってたら、もっとなんかやったのに（笑）
これがフィニッシャータオルです。
いやーこれはもう、一生モンですな。
応援してくれたみんなと。
電車での移動は、思った以上に大変だったそうです。
みなさん本当にありがとうございました！
おまけ
この人、家に帰ってから発熱してました（笑）
気のせいじゃなければ、顔がむくんでおります。
東京マラソン2011
開催日(Date)：2011/02/27
ナンバー(Bib number)：44140
氏名(Name)：細見 大輔
種目(Category)：マラソン男子
開催日(Date)：2011/02/27
ナンバー(Bib number)：44140
氏名(Name)：細見 大輔
種目(Category)：マラソン男子
| 地点名 Point | スプリット (ネットタイム) Split (Net Time) | ラップ Lap | 通過時間 Time |
| 5km | 01:00:21 (0:43:11) | 0:43:11 | 10:10:21 |
| 10km | 01:31:49 (1:14:39) | 0:31:28 | 10:41:49 |
| 15km | 02:06:02 (1:48:52) | 0:34:13 | 11:16:02 |
| 20km | 02:37:34 (2:20:24) | 0:31:32 | 11:47:34 |
| 25km | 03:12:16 (2:55:06) | 0:34:42 | 12:22:16 |
| 30km | 03:48:33 (3:31:23) | 0:36:17 | 12:58:33 |
| 35km | 04:29:39 (4:12:29) | 0:41:06 | 13:39:39 |
| 40km | 05:19:24 (5:02:14) | 0:49:45 | 14:29:24 |
| Finish | 05:40:10 (5:23:00) | 0:20:46 | 14:50:10 |
そんなわけで、あっという間の１日でしたが、今現在、膝の傷みがひどいです。
筋肉痛はそれほどでもないんですけど、それでも肩とかこってますね、バキバキです。
参考までに・・・
当日の服装
ナイキキャップ・・・通気性重視。帽子があると、汗が目に入りにくかったです。好みで。
CW-X 上下 ・・・これは必須ではないでしょうか。筋肉サポート。上半身も必須。値段は上下で2万円はこえてしまいますけど・・。
ナイキショートパンツ・・・好みで。
サポーター・・・REGARD。フルマラソン用だと、しっかり支えてくれる物が良いです。ゆるいとずれてしまって、結局意味がなくなるので、値段は5500円とちと高めです。僕は両足すれば良かったと後悔しています。
東京マラソン記念Tシャツ・・・これは事前登録した際、東京マラソンEXPOで購入しました。せっかくの記念ですからね。3000円です。アシックス製。
ポーチ・・・最初、ドリンクホルダーのあるものを購入していたんですが、荷物が入りきらず、結局買い直しました。アシックスのエンリーモデル用ポーチ。かなり物がはいりました。ちなみにこれも、東京マラソン記念モデルを購入（笑）。4600円ぐらい。
5本指ソックス・・・これはかなり有効でした。通気性もよく、マメも防止！って、まあ、結局マメはできましたけど・・かなり助かりました。
ランニングシューズ・・・アシックス製。これは自分であうものを。結局練習含めて同じ物を履きました。オーダーメイドできるところもあるので、用意するときは事前に。エントリーモデルでしたが、軽くて通気性も抜群でした。10000円程度。
タオル・・・東京マラソンEXPOで配布していた、今治製のものを使用。首に巻いていただけでしたが、応援した人たちの良い目印になった模様（笑）。レース後半は、ほとんど汗かかなかったんですけど、あると便利。
手袋・・・東京マラソンEXPOで配布していた、アミノバリュー製。スタート直後に外しました。基本的に、寒さ予防程度のもので十分かと。最悪すてても大丈夫なもので。
カッパ・・・東京マラソンEXPOで配布していた、アミノバリュー製。これはかなり役立った！本来は雨用なんですけど、防寒に最適でした。
リストバンド・・・東京マラソンEXPOで配布していたもの。必要なかったかも。
腕時計・・・ランナーズ時計。セイコーのLAP取れるやつです。1万2千円程度。これは重宝しました。
持ち物
ZAVASの栄養補給ゼリー3種類・・・先程も書きましたが、事前に味見を・・。あと、すごく喉がかわいてしまいました。水分補給と共に頂くのが良いかと。
iPhone・・・これはもう、ツイッターと写真専用。本当は音楽聞きながら走ろうとか思ってましたが、なんか沿道からの声援とか、色んな声が聞きたくて、結局音楽は聞かず。イヤホンもつけっぱなしでしたが、途中で外しました。いらなかったかも。ただ、バッテリーが急激に減るので大変でした。
携帯・・・緊急用に一応。
飴・・・これはねー、事前に必要だと書いてあったので持ちましたが、結局1個しかなめませんでした。なんか喉乾くので・・・。なめたほうがよかったのかな・・・。
リップクリーム・・・必要なかった！
お金・・・千円札2枚と小銭。途中で買い物出来るとのことでしたが、さすがに無理でしたね。でも、最後の方は自動販売機で飲み物買おうか本気で悩みました。
吸入器・・・喘息なので一応。
安全ピン・・・ゼッケンがとれたとき用に一応。使いませんでした。
以上、東京マラソン2011レポートでした。
来年目指す方の参考になればと思います。
僕は・・・うーん、どうしよう？
今後やる時は、きちんと練習してから望みたいですね。
でも、ハーフマラソン出てみたいなー、今度は。
そんなわけで、たくさんの感謝を込めて、
ありがとーーーーーー！
- Newer: 3DSで遊ぶ高鹿君。
- Older: 東京マラソン2012を目指そう！その５
