2002年10月8日「腰」
おはようございます。
今日は早起きです、って用事があって出かけるんですけどね。
散々扁桃炎じゃないかって書いてたけど、
結局なんともなくて、単なる疲労だろうという結論に。
あー良かった。
でも、腰が痛いですわ。
腰爆弾発見。いつ爆発するでしょう。ドカンと。
なんかね、靴はくだけでも泣きそうです。
吉野家でも座ってるだけですげ〜腰痛くて、
しかめっ面して食べてから、店員がびびってました。ごめん。
「海がきこえる２」は、結局通販で取り寄せ・・。
明日には届くみたいです、たぶん。
そういえば明日は、GCのブロードバンドアダプターも届くので、
いよいよ明日からPSOのオンラインデビューです。
このHP見てる人で、PSOやってる人いたら、
どうか僕をナビゲートしてください。
って、そんな暇もないかもな・・・・。
さ、お出かけお出かけ。
素敵なランチ食べましょ。
■ ２を読むと、りかこのワガママさが愛しくなります、多分（笑） （まい さん）
■ 私も今週の３連休に読んで見ようかな？ （こりの さん）
■ 扁桃腺でなくれ本当によかったですね。 （うめ さん）
■ 腰爆弾は恐いですよ。くれぐれもご自愛下さい。 （青魚 さん）
■ 腰は辛い！とにかく動かしてはいけない！なんていわれる。日常生活おくれないじゃないか！ってことになるので、細見さん気をつけて下さい。 （みなぞう
さん）
■ 腰平気ですか？椎間板ヘルニアでないことをお祈りします（願） （香織 さん）
■ 腰お大事に。さっきエゾリス発見。しっぽふわふわ触りたい〜癒されたい〜 （黎 さん）
■ 腰気をつけてくださいよ！腰は身体の要やからねー！どうぞお大事に。 （ハルオミ さん）
■ よかったですね〜、扁桃炎じゃなくって♪ でも、それじゃ、びわ茶は試せないんですね…（ちょっぴり残念）←こらこら あとは腰ですか。たいへんですね〜。おお、そうだ！
ナース細見ですもん、ボディーメカニクスですよ。 さん、はい! 基底面積を広く取って〜、重心は低く。てこの原理を忘れずに。体はフォークダンスの要領で、対象物に密着させて♪（って、なんか危ない感じ…
笑） （ダダ★ さん）
■ 腰、痛そうですね〜。大丈夫でしょうか、心配です。吉野家に座ってるのも痛いなんて、たちまわりとかどうなっちゃうんでしょうか。素敵なランチの時は笑顔で食べれたんだといいですね。お大事に！
（ナガセ さん）
■ 初めておじゃましま〜す！！わ〜い！なんだかうれしい★細見さん、素敵なランチ食べて元気モリモリになってくださいねぃ（＊＾o＾＊） （まんじゅう
さん）
■ 腰大事にしてくださいねー。吉野家って牛丼屋さんの事でしたか！吉野さんって誰だろうって悩みました。 （こりの さん）
■ 腰には針治療が抜群ですよ！ （かずこ さん）
■ とりあえず疲労でよかったです。ゆっくり休んでくださいな！・・・って・・腰ですか！！腰は辛いですよね。２年ぐらい前に腰の周りの筋肉痛めて（しかも体育の授業で後転とかしないといけなくて）本当に泣きました（笑）できるだけ早く、泣くぐらい苦しまずに完治することを祈ってます。
（おかめ さん）
■ あれ〜まだ扁桃炎の方がよいのでは？腰はどーしてまた．．ヘルニアか、はたまたギックリ腰？（車社会と体力仕事は２０代のギックリ腰多し！）腰を痛めた時はきちんと治さないと後々くせになりますよ。なおさらおとなしくしてください！！電気治療は疲れるけど、針治療は確かに効きます。接骨医の従兄は針灸師でもあるので．．
（しょうこ さん）
■ 腰、お大事に!! （ちはや さん）
■ 久しぶりの投稿です。腰痛ですか！？僕は腰を３回も手術しておりますのでその痛みは他人事とは思えませんねェ。背骨が滑ってるのかも知れませんね。腹筋背筋のバランスが崩れると、背骨に影響が出やすくなります。尚且つ、太股裏の筋肉が硬くなると更に背骨に負担がかかり悪影響が出ます。本当は痛みが引くまで安静にした方が治りは早いんですけど…どうしても動かなければの場合は、コルセットまたはサラシを腰に硬めに巻くと動くには幾分か楽になるハズです。寝る時は布団下に枕なんか入れて、膝を高くして寝ると朝少し楽になってるはずですよ。あとはお風呂でジックリ温める…これですね。あまり捻ったりしないで下さいね。無理なさらぬよう…。
（しまぞぉ さん）
■ 何かで読んだのですが、腰痛は怒りとかストレスとかの１番の現れらしいですよ。お大事にして下さい。 （きゅる さん）
■ 関係ないですが(笑）何故か背中の筋肉が痛いです・・・。ただの筋肉痛でしょうが、そんなに筋肉使ったっけな？ということで、一緒に治しましょうね！！細見さん！！(笑）
（おかめ さん）
■ 腰痛、具合はいかがですか？かずこさんも書かれてますが、鍼治療はお薦めです。料金はちょっと高いですけど。それから、腰痛持ちの人は普段から予防の体操などをやった方がいいです。私も座骨神経痛をやって以来十数年来の腰痛持ちなので、腰痛がでないように体操などいろいろやってます。太極拳の準備運動にあるスァイシォウ（字が見つかりませんでした。中国語なのでしょう）という動きは腰痛防止になります。痛い時はしない方がいいですが、治ったら予防のためにやってみてください。
（貴 さん）
■ 細見さん、日に日に体調が崩れていってませんか？！少しでも休養してくださ〜い！ （まいまい さん）
■ そういえば名古屋に名医がいるそうですよ。うちの父がずーっと腰が悪かったんですが、簡単な手術と数日の入院で済みました。父はネットで探して、手術した次の日から名古屋観光してたそうです。
（黎 さん）
■ 腰痛ですか…。心よりお見舞い申し上げます（私もヘルニア持ちなもんで）。今年は、ほとんど公演し続けで、皆さんたまった疲れが出ているのでしょうか？どうぞお大事に。とりあえず、妊娠･出産や、子供（１５ｋｇ）を抱っこする時には気を付けたほうがいいですよ（それは私）。
（あんぱんまん さん）
■ 私も腰痛貴族です。若干１６歳でぎっくり腰をしました。接骨院通いは楽しいですよ。悪いこといわないのでぜひ行ってみてください。ちなみに私は骨盤がかなりずれていると言われました。それが原因だそうです。
（ハロりんちょ さん）
■ 腰はホントにツライですよね。私は椎間板ヘルニア中。リハビリの毎日でございます。あまり無理しないで下さいね。 （綾子ベイベー・ さん）
■ この間からの腰の痛みがまだ継続中です・・・なんだかそのせいか体中だるい毎日。腰痛、早くよくなるといいですね〜（←おまえもな・・・）。 （すー
さん）
■ 腰、大丈夫ですか？私も腰悪いんです。演劇情報局出演劇団って、やっぱり、旗揚げ前じゃまずいですかね （小枝 さん）
■ すごい。「腰」だらけだ。 （sakai yoshiko さん）